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腹へった

腹へった。。。

というよりも、フライとかカレーとか食べたい・・・。



引き続きダイエットをしているので、上記のような欲求が常時湧き出てくる。

いちおう、週に1日は好きなものを好きなだけ食べる日と設定しているのだが、いざ食べようとすると、「あ~~、せっかくの6日間が台無しになるのか・・。」と思ってしまって中々思い切って食べられない。

やはり、筋肉はそのままに、脂肪だけ燃やそうなんてムリな話なのか・・。

週に1回はジムで測っていた体組成計も、ここ2週間は測っていない。
なぜなら体重は順調に落ちているからだ。
ひょっとしたら、全部筋肉が落ちているのかも・・。と思うと怖くて測れないのだ。

一応、筋肉は落ちないように適度な筋トレとプロテイン、そして低脂肪なたんぱく質物を食べたりしているのだが、週3回の脂肪燃焼有酸素プログラムによって筋肉が燃焼しちまってるんじゃないかって、心配でならない。



うううう、もつ鍋食いたい。
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プロフィール

pirake

Author:pirake
年齢:44歳
性別:男
住居:東京都23区のはじっこ
趣味:料理
特技:防寒
釣行エリア:隅田川河口~台場
モットー:ムリをしない

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